발받침(풋레스트) 고르는 법 — 발 뜨는 자세 바로잡기 (2026)
책상이 높아 발이 뜨면 허벅지가 눌리고 혈액순환이 나빠집니다. 발받침이 필요한 사람과 고르는 기준(높이·각도·소재)을 정리했습니다.
책상이 높아 발이 뜨면 허벅지가 눌리고 혈액순환이 나빠집니다. 발받침이 필요한 사람과 고르는 기준(높이·각도·소재)을 정리했습니다.
노트북 거치대는 화면을 눈높이로 올려 자세와 발열을 잡아줍니다. 종류·소재·체크리스트와, 놓치기 쉬운 외장 키보드 필수 포인트까지 정리했습니다.
데스크매트는 책상 보호부터 넓은 마우스패드까지 실용템입니다. 소재별 장단점과 크기(커버형·장패드형), 관리 팁을 정리했습니다.
라이트바는 화면 반사 없이 책상만 밝혀 눈 피로를 줄여줍니다. 일반 조명과 뭐가 다른지, 나에게 필요한지, 고를 때 체크할 5가지를 정리했습니다.
공부방은 성능보다 집중 환경이 핵심입니다. 조명(조도·색온도)·의자·눈높이 화면·정리까지 오래 집중할 수 있는 셋업을 정리했습니다.
눈 피로, 새 모니터부터 사기 전에. 밝기·블루라이트·20-20-20 법칙 등 돈 안 들이고 지금 바꿀 수 있는 설정과 습관을 정리했습니다.
듀얼 모니터의 효과는 개수가 아니라 배치입니다. 밸런스형·집중형 배치부터 높이·정렬, 윈도우 연결 설정까지 정리했습니다.
모니터암은 화면을 눈높이로 올려 목·어깨 부담을 줄여줍니다. 설치 방식·VESA 규격·하중 여유 등 실패 없이 고르는 기준을 정리했습니다.
게이밍 셋업은 RGB보다 성능이 먼저입니다. 경쟁형·몰입형 게이머별 우선순위와 주사율·헤드셋·의자까지 순서대로 정리했습니다.
내 모니터에 맞는 적정 시야 거리는? 화면 크기·해상도·용도를 넣으면 권장 거리와 선명도·배율을 계산해 드립니다.